测度在炙热的天气里徒步、攀岩或骑行？请捎带填塞的水，每东说念主每天的饮水量是 2 加仑（8 升）。请经常喝水，不要省俭。只剩一半水时应复返。 切勿独自徒步。即使集体行为也应示知家东说念主一又友您的门路和瞻望复返时刻。捎带舆图和指南针并学会怎么使用它们。起程前查抄天气预告色情影院，但也要明晰色情影院，沙漠天气顷然万变。每次徒步都要捎带头灯，即使只徒步一天。请记取，“走过不留痕”(Leave No Trace) 原则的第一条是提前测度和准备。 捎带准备皆全的急救箱。急救箱应包括梳子和胶带。这些物品有助于取出扎进皮肤里的仙东说念主掌刺。沙漠徒步旅行时还应捎带镊子、安全别针、各式尺寸的绷带、抗生素药膏、消毒湿纸巾、伤口缝合带、无纺布胶带或水泡用胶带、压缩绷带、布洛芬、阿司匹林、抗组胺剂、罕见的食品和咸味零食，以及急救毯。这份清单并不全面，只可匡助您启作为念测度。 应明晰我方的才气水平，不要冒险。沙漠可能是致命的。 jav国产