【SCF-052】ディルドオナニー 100人8時間
银杏，笃信宇宙齐不生分，其又叫公孙树，滋长逐渐，属于慢生树种，一般辅助20年方能结子产白果，30年方参加丰充。
今天咱们要讲的就是其种子，即是咱们常说“银杏果”或“白果”。
四房色播
古东说念主常言“公种而孙得食”。意思意思即是爷爷栽下银杏树，我方享受不到效果，我方孙子那辈的东说念主智商吃到白果。
在《本草摘要》中，就纪录有白果的药费力效——“能入肺经，益肺气，定喘嗽，消弱便”。
高养分、又抗癌
从当代医学来看，白果含有丰富的抗氧化物资黄酮类，和改善微轮回物资萜类化合物，还含有多糖等身分，对东说念主体有多种克己。
抗癌作用：【SCF-052】ディルドオナニー 100人8時間
白果中的银杏外种皮多糖，体内给药不错减少解放基对机体的挫折，具有显耀抗作用。体外不雅察罢了标明，银杏外种皮多糖对肿瘤细胞有奏凯杀伤作用。
关于、宫颈癌、肾癌等患者及肺结核、哮喘、体虚、白带多的女性、遗精白浊、尿频的中老年东说念主均合适食用。
过量食用有风险
白果虽好，但也要当心中毒，不少东说念主觉得白果养分丰富，就深广捡拾回家盐焗、烘烤、炖汤……殊不知，白果吃多了容易中毒。
若当作食物，应去种皮、胚芽，浸泡半天以上，煮熟透后才可食用。其遇热后毒性会减小，但也弗成深广食用以及永久使用。
关于成年东说念主来说，一般一次不要食用跳动10粒就是安全的。妊妇、婴幼儿齐不宜吃白果。
另，白果有微量的氰化物，一次不宜多食；与鳗鱼、鲤鱼同食容易中毒。
底下笔者给宇宙先容悉数白果食谱——白果豆腐烩虾仁。
白果豆腐烩虾仁
【原料】：
豆腐100克，白果10克，虾仁50克，香菇、黄瓜、姜片、葱段各适量。
【作念法】：
①虾仁用滚水烫至半熟；豆腐、黄瓜、香菇洗净，均切块。
②用姜片和葱段爆香油锅，将豆腐、白果、黄瓜和香菇块放入翻炒，加盐、高汤，煮沸后淀粉勾薄芡即可。
